Moje témata
Najděte inspiraci pro váš osobní rozvoj
Publikuju články a videa o tom, co přináší život a s čím se často setkávám u svých klientů. Možná se v nich najdete, třeba při čtení nebo sledování pocítíte úlevu – nejste v tom sami.
Přirozenost a krása našeho vnímání
Naše vnímání je naše přirozenost, objevme naši jedinečnost a nezaměnitelnost.
Přestaňte se srovnávat se svým okolím a s tím, co kdo považuje za normální. No tak vnímáte něco jinak, a co? Každý máme jiný rozsah vnímání, jiný smysl existence na tomto světě, jinou výbavu, jiné úkoly, jiné výzvy. Nejsme stejní.
Potlačení u vnímavých lidí
Potlačujeme se, abychom byli přijímání a milováni. U vysoce vnímavých lidí je to větší komplikace, protože své velké dary obrací proti sobě. Podívejte se na dnešní video, možná se vám uleví 💛 Další články a videa o vnímání
Jsme potlačení a vychováváme potlačené lidi – co s tím?
Potlačení si předáváme z generace na generaci. Přizpůsobujeme se normám rodiny, pracovního kolektivu i celé společnosti. Potlačujeme sami sebe. Myslíme si, že tak získáme přijetí a lásku. Co to s námi dál dělá? Další články a videa o...
Vnímání v našem těle
Naše tělo nám zprostředkovává všechny informace o našem světě. Poznáváme, co chceme dělat, co jsou naše vášně i to, když nám někdo lže. Spolupracujte se svým moudrým tělem. Vnímejte ho 💛 Další články a videa o vnímání
Uzemnění a spojení se do srdce
Objevujte a prohlubujte vaši vnitřní stabilitu a sílu
Základem vnitřní stability a síly je dobré uzemnění a propojení. Uzemněnému člověku se žije lehce. Je pevný, s nadhledem, plně využívající svůj potenciál, žijící v přítomnosti a v souladu se světem a sám sebou.
Pomáhám lidem naučit se techniky pro správné uzemnění a propojení se. Přečtěte si více v článcích nebo si stáhněte e-book s testem o vnitřní stabilitě.
Základní články o uzemnění
Proč se spojovat?
Když se spojíme, máme sami sebe k dispozici a snáz se nám pak reaguje. Poznáváme, kdo jsme, jak chceme žít, jak se chceme rozhodovat, jaké máme priority. 💛 Další články a videa o spojování a uzemnění
Spojení do srdce
Dnes vám představím jednoduchou techniku, jak se rychle zklidnit, vyznat se v situaci a poznat, jak chcete zareagovat. V každé chvíli můžete vědět, co je pro vás správné a co je v souladu s vámi. Pojďme na to 💛 Další články a videa o spojování a...
Jak chránit svou energii v každodenním životě?
Nervozita, strach, vyčerpání - známe to všichni. Jdeme do neznámého prostředí a trochu se nám klepou kolena. Každý den pracujeme v toxickém kolektivu nebo ve velmi stresovém oboru. Často máme složité rodinné vztahy, které nás vyčerpávají, případně nás zmáhá pobyt...
Vztahy
Všichni je řešíme. Vneste do nich lehkost
Zrada ve vztazích
„Ty jsi mě zradil/a! To je od tebe podlá zrada! Jsi odporný zrádce!“ Vyslechli jste si někdy tyto věty? Řekli jste je někdy někomu? Pošramocené vztahy jsou těmito silnými slovy často protknuty. Je to opravdu tak? Jsme zrazováni ostatními? Jsme zrádci? Asi každý člověk...
O rodičích a dětech, dříve a dnes
V předešlých generacích se děti rodily s nevyhnutelnou samozřejmostí. Často přicházely na svět neplánovány, málokdy byly bezvýhradně vítány a zřídkakdy oslavovány. Rodily se navzdory válkám, krizím či těžkým obdobím. Není divu, že mnoho rodičů nebylo na příchod...
Mají děti rozum?
Výchovu vlastních dětí vnímá většina lidí jako radostné životní poslání. Možnost podílet se zásadní měrou na formování malých lidských bytostí v nás vyvolává pocit štěstí, zároveň však víme, že je to veliký závazek, kterým na sebe přebíráme veškerou starost a péči o jejich potřeby.
Pravá empatie
Vyznat se v sobě a vyznat se v druhých
Pocit bezpečí v pracovním kolektivu a empatie
Je to trochu protimluv. Jaké místo má empatie v naší kariéře? Jak může ovlivňovat náš pracovní výkon? V práci jsme přece od toho, abychom vytvářeli hodnoty, za které jsme odměněni. A něco tak podivně uchopitelného a neměřitelného jako empatie, do pracovního výkonu...
Hostem v podcastu Teď a tady – má cesta, empatie a emoce
V rozhovoru s Petrou Sokolovou představuju svou cestu, mluvím o vnitřním konfliktu, emocích, empatii a současné společnosti. Zaposlouchejte se.
Pojď ke mně dál! Jdi ode mě blíž!
Aneb jak se nezbláznit, když jako vysoce empatický člověk slyšíte to, co mělo zůstat vaším uším skryto.
Osobní rozvoj
Práce s vnitřním světem, s touhami, strachy i potřebami
Hanko, jsi hrozná! aneb nikdo nemá rád ty, co mají pravdu
„Hanko, jsi hrozná! To je s tebou strašný!“ „Proboha proč? Co jsem udělala?“ „Nic, jen jsi měla zase pravdu.“ Občas k tomu vzduchem nebo i nahlas přistála věta: „Jo a nikdo tě za to nemá rád.“ Také s vámi blízcí vedou podobný absurdní rozhovor? Také se místo ocenění...
Příběh zničeného kávovaru aneb co je schované za naší nespokojeností
Rozbitý kávovar, papírová bitva, pocity křivdy a nespravedlnosti. Jak z toho ven?
Vězení vlastních přesvědčení – co ti dlužím a co dlužíš ty mně?
Probudila jsem se obklopená mlhou. Připadám si jako za závojem. Svět je rozmazaný a já se v něm nechci orientovat. Škoda, už musím vstávat.
Takto někdy vypadá mé ráno. Den, kdy si nechci přiznat pravdu. Konfrontovala jsem se s nějakou událostí a přeji si, abych to byla já, kdo za nic nemůže.